cok fazla telefona bakiyorum ne yapmaliyim ?

[Selin]

Çok fazla telefona bakıyorum ne yapmalıyım?
Telefon Bağımlılığının (Nomofobi) önüne geçme konusunda en doğru adım psikiyatrist ve psikologdan profesyonel destek almak olacaktır. Telefon Bağımlılığının (Nomofobi) farkında bile olmayan kişiler için uzman ile çalışmak daha faydalı olacaktır.