Can eriği şekere iyi gelir mi?
4. Kan şekeri dengesini sağlar. Yeşil erik, glisemik indeksi düşük bir meyve olması sayesinde kan şekerinin düzenlenmesine destek olur ve tüketimi sonrasında kan şekeri daha dengeli bir şekilde yükselebilir. Muz, üzüm, kavun, karpuz gibi meyvelere göre kan şekerinin daha iyi kontrol edilmesini sağlar.
4. Kan şekeri dengesini sağlar. Yeşil erik, glisemik indeksi düşük bir meyve olması sayesinde kan şekerinin düzenlenmesine destek olur ve tüketimi sonrasında kan şekeri daha dengeli bir şekilde yükselebilir. Muz, üzüm, kavun, karpuz gibi meyvelere göre kan şekerinin daha iyi kontrol edilmesini sağlar.