Yaşantısal kaçınma ne demek?
Yaşantısal kaçınma, “olumsuz olarak değerlendiri- len düşünce, duygu, anı ve bedensel hisleri deneyim- lemede isteksizlik ve bu deneyimlerin sıklığını ya da etkisini azaltmak için yapılan eylemler” olarak tanım- lanmaktadır (Hayes ve ark., 1996).
Yaşantısal kaçınma, “olumsuz olarak değerlendiri- len düşünce, duygu, anı ve bedensel hisleri deneyim- lemede isteksizlik ve bu deneyimlerin sıklığını ya da etkisini azaltmak için yapılan eylemler” olarak tanım- lanmaktadır (Hayes ve ark., 1996).